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【まとめ】エビデンスのある自己分析ツール3選

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こんにちは、マサヒロです。

3日連続でエビデンスのある自己分析ツールをご紹介してきました。今日はそのまとめです。

自分の将来や周囲との付き合い方を考える上で、「自分は人間なのか」を知るのはとても有意義ですよね。ポジティブ心理学の分野でも、自分の強みや徳性(世界中で尊いとされている性質)を活かした方が幸福度が増し、成功できる可能性もずっと高まるという結果が出ています。

「自分のことをより客観的に知りたい」と思った時に役立つのが以下でご紹介するツールです。

日本で根強い人気の血液型占いや星座占いには、残念ながら何の根拠もなく、将来を考える上での参考にはなりません。

それに対して、以下のツールはどれも統計的にしっかりとしたエビデンス(証拠)があり、客観的に見たあなたの強みや性格傾向、徳性を教えてくれます。

これらを知ることは、あなたの人生を前向きに変化させる上できっと役立つことでしょう。

ストレングス・ファインダー

エビデンスのある自己分析ツールを使おう①ストレングスファインダー

米ギャラップ社が膨大な世論調査を元に作成した強みの診断ツールです。

主に職場や組織内で活躍するために役立つあなたの5つの強みを教えてくれます。

下記の書籍のカバー裏のIDを使って専用webページから無料で診断できます。

MBTI

エビデンスのある自己分析ツールを使おう②MBTI

ユングのタイプ論を基にしており、世界45カ国以上で活用されている性格検査です。

診断結果の面白い分析サイトが沢山あって占いのようにも楽しめます。

僕は下記の書籍を使った有資格者同席のテストとワークを受けましたが、ネット上で簡易版を無料で受けられます。

マッキンゼー等の世界的企業の研修でも利用されており、その様子は勝間和代さんの下記書籍内で紹介されています。

同程度の知的水準の人同士であっても、性格傾向が異なると、これだけ物の見方や問題へのアプローチ方法が異なるのか!ときっと驚くはずです。

VIA

エビデンスのある自己分析ツールを使おう③VIA

ストレングスファインダーが主に仕事で活躍するための強みを診断してくれるのに対して、こちらは人生全般で幸福度を高め、成功するのに役立つあなたの強みを教えてくれます。

結果を比べるとストレングスファインダーと似ていると感じるはずですが、こちらはポジティブ心理学の観点からの診断です。

ポジティブ心理学は、人がより幸福になるためにはどうしたら良いか、という観点でここ20年急進している心理学の分野です。

日常生活で簡単に実践できるものも沢山ありますので、興味のある方はぜひ下記の「幸福優位7つの法則」をどうぞ!

まとめ

  • ストレングスファインダーで職場で活かせる強みを見つけよう
  • MBTIで自分の性格傾向を見直そう
  • VIAでより幸福に生きるために役立つあなたの徳性を見つけよう

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